SPIRITUAL

瞑想が良いということは、なんとなく知っていたけれど、実際にひとりでやるのは難しい。そんな時にご紹介をいただき、参加してきました。こんなにも頭がスッキリして、身体が軽くなるものなら、もっと早くにやっていれば良かった！とはいえ、今からで知ることができたので、習慣的に取り入れたいと思います。まだ未経験だという方、ぜひ一度トライしてみてください。いいですよ〜！