2021-12

日々、いろんな情報にさらされて、人間関係も気にしなくちゃいけないし、何かとストレスは多い。うまく発散することも必要だし、それが自分でマネジメントできるようになったら、良いと思いませんか？いや、できるんですよ。これも学べるテクニックです。