つらい首凝り

日頃の運動不足もあり、体重はMAXを更新中(汗

打合せもほぼオンラインが主流になり、移動時間が無いのことが良いのか悪いのか、
終日パソコンの前に座っていた、なんてことも多い最近です。

首凝り、肩凝り、背中はバリバリに張っていて、腰も痛い。
身体のバランスも崩れているんだろうなと思い、いろいろとストレッチなども試してみる。

そんなときに出会ったA•A•TH(アース)という製品を扱っている人の話を聞くことが出来た。

フォトルミネセンスというものを用いた繊維らしいのですが、体感としては血流が良くなるのかなと思います。

ひどい首凝りだったので、ネックロールを着用していますが、着用をしているとほんのり暖かい感じがしますし、何より寝付きが良いのが驚きでした。

身体を適度に動かすことも大事ですし、メンテナンスをして身体のバランスを整えることもとても大事。
それに加えて、日々のストレスや身体の調整に活用できると良いですね。

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